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Stéphan Ouimette – Midi-conférence

Stéphan Ouimette

Midi-Conférence interactive

L’activité physique et la gestion de stress
Avec
Stéphan Ouimette, Kinésiologue de Myokïn Santé – services de kinésiologie

Profil de l’animateur

Billet 10$
D
isponible maintenant à : Champboisé, Librairie du Soleil (secteur Hull), Librairie Rose-Marie (secteur Buckingham) Librairies COOPSCO (UQO, CÉGEP de l’Outaouais et Cité Collégiale). Merci d’acheter les billets à l’avance un minimum de 15 personnes est requis!

Cette conférence interactive propose un regard plus précis sur le rôle que joue l’activité physique dans la gestion du stress.

Habillez-vous confortablement et Apportez votre goûter!

Merci d’acheter les billets à l’avance un minimum de 15 personnes est requis pour tenir la conférence!
info@champboise.org
819-986-3036

Références :  Site Myokin ou Facebook          

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Claire Boulé-Lalonde

Claire Boulé Lalonde

Voyage à l’intérieur de soi en écoutant son corps et sa respiration
Vendredi au dimanche
min: 5 – max: 10
Profil de l’animatrice

Mouvements corporels conscients.

Une façon d’entrer en contact avec le corps et son vécu tout en bougeant. Le cours se déroule dans un climat du respect du rythme de chacun. Nous utilisons des balles, des bâtons et autres outils pour aider à déloger les tensions, mieux respirer et redonner de la souplesse au corps. Ces mouvements amènent le corps à la libération du mouvement de vie en soi, dans le souffle et dans le mental. Cela permet de bouger plus facilement, de méditer et de prier de façon dégagée et plus libre.

DÉROULEMENT : Ces exercices, qu’on appelle « mouvements » suivent le rythme du corps de chacun. Dans une séance on fait des mouvements parfois assis, couché au sol ou debout. Je guide les mouvements par la parole, tout en accompagnant ceux qui en ont besoin. La séance se termine par un moment de visualisation ou de détente.

Merci de vous inscrire!
info@champboise.org
819-986-3036

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Fabrice Blée

Fabrice Blée

Oraison de simplicité (méditation chrétienne)
Samedi de méditation à Champboisé
1er octobre 2016
5 novembre 2016

Profil de l’animateur
Site de Fabrice Blée
Theologie contemplative

Une pause de quelques heures dans le cadre à Champboisé pour vivre ensemble, dans le silence et le respect des croyances de chacun, un temps de méditation
9h00 accueil et introduction- orientation pour la méditation – méditation en commun
 11h00 pause- orientation pour la méditation- méditation en commun
 12h15 repas- pique-nique sur place – méditation solitaire
 15h00 temps de partage sur l’expérience vécue
 16h00 départ.

Merci de vous annoncer au 819-986-3036 ou par courriel à info@champboise.org et d’apporter votre pique-nique.

Le nombre de places est limité. Une donation volontaire (nous suggérons 20$) serait très appréciée mais ne doit pas constituer un obstacle.

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